Adakah anda mengamalkan cara yang betul untuk mengurangkan berat badan?

Adakah anda mengamalkan cara yang betul untuk mengurangkan berat badan?

         Dalam pasaran ini anda mendapati ramai cara mengurangkan badan,namun begitu bukan semua cara betul-betul membantu kita mengurangkan berat badan ataupun melansingkan badan,malah proses "slimming" menjejaskan kesihatan kita.

Bolehkah anda mengurangkan berat?

Kalori rendah = Metabolism rendah

Kurus badan dengan kurang makan ataupun mengambil makanan yang berkalori rendah akan memperlambatkan metabolisme dan kadar pencernaan.

Cara ini memudahkan lemak distorkan dalam badan dan tidak senang untuk membakarkan lemak berikut selapas memulakan diet secara biasa.

Inilah faktor utama berat badan tidak dapat dikekalkan selepas program kurus badan.

Kurus Badan=Kelaparan + keletihan

Kebanyankkan makanaan untuk kurus badan tidak dapat mengelakkan kelaparan,namun kelaparan menyebabkan seseorang tidak dapat kerja macam biasa. Walaupun program ini boleh mengurangkan berat badan tetapi otot badan juga semakin kurang dan metablisme hati,jantung,usus,dan perut dijejaskan.

Program kurus badan membawa kesan buruk kepada sistem pencernaan,iaitu makanan tidak dapat dicernakan,malah berat badan akan meningkat lebih daripada sebelumnya.

Produk Kurus Badan = Burn Fat + Burn otot

Kebanyakkan program kurus badan membakar lemak dan juga otot.

Apabila membaik pilih ke diet biasa, penyerapan kalori lebih bertambah daripada sebelum itu supaya membangun balik otot yang hilang ,tetapi proses ini menyebabkan lemak badan meningkat.

Asasi Kesihatan saya

Saya ingin memukakan blog ini sebab saya rasa adalah penting untuk saya memberitahu tentang cari saya mendapat kesihatan sekeluarga saya dengan cara semulajadi yang senang.

Bila saya 8tahun, dr. mendapati badan saya ada tumour di limfatik bahagian leher,lepas operasi medikal ,sebahagian system limfatik badan saya dirosakkan,immunisasi badan saya semakin lemah. Sensitif hidung semakin dahyat,badan sentiasa rasa sejuk,sakit gastrik.....makan ubat macam makan gula-gula. Selapas siswazah  depression mencerobohi ehidup saya.

Saya lahir di keluarga yang miskin,saya sentiasa ingin menyelesaikan masalah-masalah kesihatan saya,tetapi didapati , cara-cara yang disyorkan oleh kawan-kawan tidak berkesan namun banyak wang dibelanjakan.

Selepas masa yang panjang,saya melepaskan impian kesihatan saya, perasaan yang amat kecewa menyebabkan saya tidak rasa bangga dalam kehidupan yang setiasa sakit.

Pada suatu hari,seorang kawan melawat saya dan mensyorkan suatu makan kesihatan yang semulajadi daripada Shaklee,saya saja membeli Vita C ,supaya jangan mengecewakan kawan saya.Selepas menghabiskan 1 botol Vita C,saya dapati sensitif hidung semakin kurang,kulit saya semakin berseri. Itulah sebab saya menambah Protein , Meal shake ,Performance, dalam pemakanan harian saya.

Selain itu Saya lebih yakin kepada produk Shaklee,sebab Dr.di hospital dan Pharmacist di Singapora recommend Shaklee kepada mak saudara yang tinggal di Singapora.

Selepas 4 tahun mengambil produk Shaklee, kesihatan saya sentiasa dalam tahap hebat dan saya nampak lebih muda,  orang yang baru tahu saya ingat saya umur 25 walaupun saya berumur 31 sekarang.
Ibubapa saya pun nampak lebih muda dan berseri walaupun mereka hampir berumur 60 .